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Groupes de soutien virtuels

Des groupes de soutien en ligne sont disponibles pour tous les âges sur une grande variété de problèmes en lien avec la psychologie. Vous trouverez un soutien ayant trait à la santé mentale tels que l’estime de soi, la baisse du désir sexuel, soutien pour les parents avec enfants des besoins particuliers, accompagnement dans la séparation, la sexualité à la ménopause, etc. Trouver réponse à vos questionnements avec un professionnel de la santé qualifié dans le confort de votre foyer et entouré avec des gens qui vivent la même réalité. 

Groupe de soutien : Cultiver la résilience par le lâcher-prise

Présenté par Geneviève Masse, thérapeute en relation d’aide

Résumé : Vous aurez accès à des outils concrets pour mieux gérer votre stress, vos pensées et vos émotions. Apprendre les 7 étapes du lâcher-prise et le pouvoir du moment présent. Vous explorerez également le processus de la pensée positive et serez outillez vers le lâcher-prise.

25 $ la séance de 90 minutes (vous devez suivre les 5 séances)

Places limitées.

Groupe de soutien de 5 séances : 

Terminé

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